Упражнения для улучшения зрения помогут восстановить зрение. Движения глазами надо делать утром или вечером, перед сном. Каждое упражнение повторяйте по 5-30 раз, начинайте с малого, постепенно увеличивайте нагрузку. В статье представлены 5 упражнений для улучшения зрения, которые помогут укрепить мускулы глаз.